Qi-Gong: den Körper stärken, den Geist beruhigen-Für Erwachsene - Kreatives Atelier Kelmis - Be creative

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Qi-Gong: den Körper stärken, den Geist beruhigen

Qi-Gong: den Körper stärken, den Geist beruhigen

Qi Gong ist eine ebenso alte und effektive Übungsform wie Yoga.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die eine sanfte und dynamische Übungsform kennenlernen möchten oder wegen körperlicher Versteifung bzw. Unbeweglichkeit gewisse Einschränkungen haben und z.B. eine Übungsform wie der yogische Sonnengruss zu herausfordernd oder unangenehm ist. Daher werden wir hier Übungen in den Fokus nehmen, die einfacher auszuführen sind und gleichzeitig die Beweglichkeit und das Wohlbefinden fördern.

Der Kurs ist in 10-Wochen-Einheiten (10 x 10 Termine = 100 Eur, Barzahlung) buchbar, findet fortlaufend statt (nach Absprache). Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte und ein Sitzkissen mitbringen.Anmeldung bei der Kursleiterin Sylvia Conrad unter 0049-163-6410888

Informationen zur Veranstaltung

Beginn 21.06.2024 | 12:00
Ende 21.06.2024 | 13:30
max. Teilnehmer 12
Einzelpreis 100,00€
Veranstaltungsort Kulturheim Hergenrath
Thema Für Erwachsene, Meditation - Autogenes Training, Yogakurse

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